…bisogna essere leggeri come una rondine, non come una piuma…. (Paul Valery)
è un progetto formativo di grande innovazione. La giornata nasce dal desiderio di dare spazio al nostro mondo interiore e al bisogno di vivere le innumerevoli sfide quotidiane con maggiore semplicità e leggerezza, attraverso il supporto di linguaggi e strumenti differenti.
Sabato 1 Aprile 2023
Dalle 9:30 alle 17:00
Presso
Palestra Angela
Via P. Veronese 3/A – Bologna
Prezzo: € 110,00
Ancora pochi posti a disposizione – le iscrizioni si chiudono mercoledì 29 marzo
Dalle 9.30 alle 11.00 – Biodanza con Elisabetta Chiari
Vivrai la disciplina della Biodanza e attraverso esercizi individuali, di coppia e di gruppo potrai risvegliare la tua energia vitale e sciogliere tensioni accumulate, acquisendo maggiore capacità di ascolto ed empatia per portare armonia nelle relazioni.
Dalle 11.15 alle 13.15 – Coaching con Paola Taglioli
Sperimenterai, il metodo “Heal Your Life” di Louise Hay, la madre del pensiero positivo.
Il metodo viene usato nel mondo del coaching e della crescita personale per stimolare le persone a creare nuovi pensieri positivi, utili anche a costruire la fiducia e l’autostima.
“Il modo più semplice per cambiare e migliorare la qualità della tua vita è cambiare o migliorare la percezione che hai di te stesso”.
Dalle 13.15 alle 14.30 – Pausa Pranzo.
Dalle 14.30 alle 16.30 – Mindfulness con Paola Lorenzi
Lavorerai sul “Momento del Respiro” o esercizio dei momenti difficili con pratiche di respirazione di Mindfulness, allo scopo di poter utilizzare una nuova risorsa nei momenti estremamente sfidanti della vita quotidiana.
Alle 17 – Pausa e Conclusione
Life Coach e Insegnante certificata HYL®
Si occupa di Life Coaching.
Aiuta le persone a raggiungere gli obiettivi personali attraverso lo sviluppo delle proprie potenzialità.
Tramite la filosofia di Louise Hay, madre del pensiero positivo e del metodo “Heal Your Life“ insegna ad amare se stessi , guardarsi dentro e portare luce e amore nella propria vita per un autentico benessere.
Socia AICP – Associazione Italiana Coach professionisti.
Life e Business Coach
Si occupa di Life Coaching. Le persone la definiscono il coach della libertà emotiva.
Le supporta infatti da oltre dieci anni a riconoscere, accogliere e accettare le proprie emozioni, anche quelle che ci recano disagio e sofferenza, per evitare che ci sabotino e ci impediscono di raggiungere ciò che vogliamo veramente.
Faccio parte di AICP – Associazione Italiana Coach Professionisti
Conduttrice di Biodanza e Holistic Life Coach
Conduce laboratori di Biodanza, un sistema che attraverso musiche specifiche ed esercizi individuali, in coppia e in gruppo aiuta a migliorare l’ascolto e la percezione di sé e dell’altro.
Attraverso Il Coaching Olistico aiuta le persone a trasformare la propria vita, ritrovando la forza e la gioia per realizzare i propri sogni e raggiungere obiettivi.
Una giornata incredibile in cui mente, anima e corpo si sono intrecciati in una danza di armonia e pace. Paola, Elisabetta e Paola ci hanno portato in un viaggio unico di conoscenza di noi stesse, di meditazione e insieme abbiamo danzato alla vita. La sensazione di benessere è rimasta anche nei giorni successivi. Grazie a tutte.
Monia Bicocchi
Sono partita sapendo solo di essere impegnata per una giornata intera senza sapere esattamente cosa avremmo fatto, il tempo era splendido .....il luogo anche. Non vi dico cosa abbiamo fatto ma vi assicuro che il tempo è volato l'esperienza è stata indimenticabile eravamo un gruppo di persone che non si conoscevano e abbiamo scoperto di non essere poi così diverse alla fine della giornata eravamo tutte più serene, rilassate e arricchite interiormente. Se volete un consiglio....provare per credere.
Raffaella Bratti
Questo workshop si chiama "voglia di leggerezza" e questa è proprio la sensazione che mi è rimasta alla fine di questa bellissima esperienza.
Una giornata dedicata a me stessa, passata a conoscere discipline che non avevo mai sperimentato.
Si è creata una bellissima alchimia con le altre partecipanti.
Bravissime le coach.
Cristina Garagnani
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